Une imagerie est une méthode efficace de relaxation guidée permettant d'entreprendre un voyage à l'intérieur de soi afin de mieux se connaître.
À l'intérieur de ce premier volume, vous trouverez les quatre imageries suivantes :
- L'enfant dans son berceau (15:01) extrait
- Grain de sable (17:30) extrait
- Les marches (17:07) extrait
- Le kilomètre de plus (21:10) extrait
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